quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Gravidez aos 36 - Fila Preferencial

Dizem que uma das vantagens de estar grávida é poder pegar a fila preferencial, mas, muitas vezes, acho difícil usufruir desta vantagem.

A grávida pode (e deve) ter acesso a essas filas desde o início da gravidez. Apesar de fazer parte do seleto grupo dos 30% das grávidas que não enjoaram e também de não ter sofrido tonturas ou mal estar, sei que a maioria das grávidas passa por esses incômodos e daí a importância da fila desde o iniciozinho. O chato é não ter barriga nenhuma para mostrar que você está grávida e justificar a sua permanência entre deficientes, idosos e mulheres visivelmente grávidas.

No 2º trimestre, a barriguinha já despontou e, geralmente, quem se sentia mal, sente-se melhor, já que os enjôos costumam passar nessa fase e as tonturas só acontecem se você se abaixar e levantar rápido demais. Por isso ele é conhecido como o "trimestre dourado". Então, como a barriga não está tão pesada e a sensação de conforto é maior, eu não vejo necessidade para pegar a fila preferencial! Lembrem-se: estou falando de mim.

E querem saber? Muitas vezes essas filas demoram bem mais que as outras! Os idosos são muito devagar e as grávidas muito distraídas! Pois é... Distração é um dos nossos sintomas.

E então chega o 3º trimestre, quando, então, o peso da barriga traz certa justificativa para a fila. Mas confesso que, antes da barriga pesar, não me sinto muito à vontade para usufruí-la. Gravidez não é doença e sinto-me tão saudável! Exceto quando sinto a famosa dor na região do cóccix por causa do alargamento da bacia que, muitas vezes, me impede até de andar direito. Mas aí não tem jeito, né? O quadril tem mais é que alargar!

Algumas vezes, por exemplo, querem que eu pegue o elevador, mas prefiro as escadas. Elas são importantes para fortalecer as pernas e melhorar meu condicionamento físico (e também não confio muito nos elevadores lá do trabalho!). Tem gente que não me deixa abaixar para pegar nada que cai no chão. E quase tudo que está na minha mão cai, viu? Esse é outro sintoma! (Juro!! Eu li!!) Obrigada pela gentileza, mas faço "coisas piores" no Pilates e nem sempre terei alguém para pegá-las para mim.

Sei que a minha opinião pode polemizar um pouco, mas é como eu me sinto. E sei que alguns países, como a Alemanha e Estados Unidos, compartilham da minha opinião e não oferecem esse tipo de fila. Se bem que as coisas são mais organizadas nesses lugares e funcionam mais rapidamente. Já experimentaram ir ao Mc no exterior e ficar pensando no que vai pedir na hora que chegou ao caixa?

Também confesso que, depois que a barriga apareceu, experimentei as filas preferenciais. Antes, de fato, não tive coragem, por mais que eu soubesse que era meu direito. Uma vez, no mercado, havia alguns senhores mais velhos na minha frente, mas como estavam com poucas compras, não demoraram muito para passar suas mercadorias e tudo correu bem. Mas outra vez, na Riachuelo, foi terrível. A fila preferencial estava grande e a outra maior ainda. Eu subi e desci duas vezes (!!) para analisar se era melhor pagar minhas compras no andar de baixo ou de cima. Estava realmente na dúvida se a minha barriga já era "de grávida", com medo de alguém ser rude comigo. Resultado de um trauma da 1ª gravidez, quando uma senhora começou a falar mal de mim pelas costas, mas com a intenção que eu a ouvisse, insinuando que eu estava na fila errada. Eu e minha amiga Cris quase saímos no tapa com ela!! Só porque eu era jovem, magrinha e estava com roupa de malhação e uma barriguinha de 4 meses... Ah esses hormônios...

Sei que às vezes é conveniente pegar essas filas (e tem muita gente que tira proveito da sua gravidez!) e só temos os nove meses de gestação para aproveitá-las, além do período de bebê de colo.  Mas quando pego essas filas sinto necessidade de fazer cara de pobre coitada para justificar seu uso! Um fato interessante, que eu não sabia, é que durante a amamentação, mesmo que seu bebê esteja em casa, você tem direito à fila preferencial lactante. O que faz até mais sentido: deixar o bebê seguro e confortável em casa, sair para resolver alguma coisa rapidinha e pegar fila preferencial para voltar logo para amamentá-lo. Mas ela funciona apenas em órgãos e serviços públicos (não sei como, porque eles próprios não funcionam direito!!)!

Para terminar minha pequena polêmica, também acredito que a idade que dá direito aos idosos (60 mulher e 65 homem) a ter acesso às filas preferenciais deve aumentar um pouco! Da mesma forma que gravidez não é doença, as pessoas estão envelhecendo de forma cada vez mais saudável!

domingo, 25 de dezembro de 2011

Gravidez aos 36 - 3ª consulta


Depois de ter tido quase uma semana de cólicas intestinais e depois pontadas no baixo ventre e dores na região do cóccix, estava ansiando por esta consulta, para saber se estava tudo bem com nosso bebê. Err... Falando a verdade... Eu sabia que estava tudo bem. Queria mesmo era confirmar o sexo!!

As cólicas intestinais vão acontecer, porque está tudo mais apertado aqui dentro, então nem sempre a digestão vai ser bem feita. Esse é um dos motivos para comer alimentos mais saudáveis. Já as cólicas no baixo ventre, se forem algumas pontadas esporádicas, tudo bem. É tanta coisa acontecendo que é natural sentir incômodos e sensações diferentes. Mas se elas persistirem ou tiverem intervalos frequentes, aí é para se preocupar mesmo! E as dores na região do cóccix já eram de se esperar (mas confesso tinha me esquecido delas!! Também, 14 anos depois...). Dói muito, mas são tão interessantes...  É que são o resultado do alargamento dos ossos da bacia! Eu acho tudo isso incrível! Tudo o que envolve a gravidez é tão mágico! Bem, passei alguns dias andando engraçado e sempre que estava sentada e ia me levantar fazia cara feia, mas não deixam de ser interessantes.

Esta consulta estava marcada para o dia 14 de dezembro e “o mundo todo” sabia essa data, porque queriam saber qual o nome escolhido. Minha mãe toda hora me perguntava e eu respondia “só dia 14”. Já pensou se o USG mostrasse uma menina? Mas confesso que desde que eu tive o “Sonho de Ícaro" eu já sentia que era mesmo Ícaro e nosso bebê já tinha “cara de Ícaro”! O post sobre a escolha do nome já havia sido escrito e eu queria que a minha mãe lesse desde o início e não ouvisse qual era o nome simplesmente, porque ela falou para mim uma vez que não gostava do nome Ícaro, porque a sua história era muito trágica. Por isso queria que ela conhecesse a minha interpretação dessa história.

Mas então me ligaram do consultório para remarcar a consulta, porque meu médico estava atendendo uma paciente em trabalho de parto!! Eu fiquei ar-ra-sa-da! Primeiro porque eu já não aguentava mais e queria contar pra todo mundo sobre a nossa escolha. Só três pessoas sabiam além dos pais: o irmão mais velho, é claro, e minha irmã e sua amiga, porque as duas conhecem uma técnica infalível para fazer alguém contar um segredo e a  utilizaram (ao mesmo tempo!!) durante todo o trajeto de casa para o cinema!! Aí não teve jeito e tive que falar para poder assistir ao filme! Mas todo mundo desconfiava...

E segundo porque a consulta passou para o dia 16 e Beto viajava para Santos dia 15. Tive que ir sozinha, mas assim que terminou, ele foi o 1º a saber: “é menino mesmo!” E ficamos emocionados ao telefone.

Durante esta consulta confirmei as minhas anotações dos pesos:
30/09 – 58,0 kg
14/10 – 58,4 kg
18/11 – 58,6 kg
16/12 – 59,6 kg!!!

E depois abri meu caderninho para fazer as minhas perguntas e deixar meu médico informado sobre tudo o que aconteceu desde a nossa última consulta.

“Lembre-se: a única pergunta boba é aquela que não é feita.”
 (HARRIS, A. CHRISTINE. A agenda da gravidez: um guia do dia-a-dia (com informações práticas e conselhos úteis) para uma gravidez saudável e feliz). São Paulo: Marco Zero, 2002).

Contei sobre os meus dias de cólicas e dores, algumas noites que tive cãibras (se bem que já tive antes da gravidez, mas quis deixar registrado) e um espirro que eu dei quando estava deitada e foi daqueles que faz você fazer uma abdominal forçada contraindo a barriga!! Nossa!! Senti uma dor MUITO forte no abdômen, como se fosse um estirão muscular! Nunca mais espirro deitada!!

Tirei minhas dúvidas sobre:
1. A contagem dos meses, semanas, DPP... : finalmente compreendi melhor e pude escrever sobre o assunto (ler post).
2. A minha última USG (aquela famosa USG morfológica do 1º trimestre): ela não deveria ter sido feita transvaginal ao invés de abdominal? (não) e o osso nasal estava normal? (sim, isso estava escrito no laudo, mas não lembrava do meu médico ter feito nenhum comentário e quando uma amiga grávida me perguntou sobre o “meu” osso nasal, eu não soube responder, fiquei na paranóia se estava tudo bem mesmo e precisei me certificar).
3. Os exames de toxoplasmose: porque ele pede IgG e não IgM, já que “a IgG representa imunidade a eventos crônicos (que ocorreram há mais tempo) e a IgM representa imunidade a eventos agudos (que ocorreram há menos tempo)", segundo o Yahoo. Meu médico me explicou que se eu estivesse infectada agora, o IgG mostraria também. O importante é que deu tudo negativo!
4. O parto: se ele segue a linha de Frédérick Leboyer (sim, que bom!!)
5. Ocitocina: o que ele acha sobre o uso dela para induzir o parto. É que eu desejo que o meu parto seja o mais natural possível e me assustei com o relato de uma das grávidas do meu grupo de yoga para gestante, que me disse que, com a ocitocina, suas contrações aumentaram de tal forma que ela não tinha nem aquele espaço entre uma e outra para relaxar!! Bem, ele disse que a usa quando é necessário e como confio em seu trabalho, vou aceitar suas decisões, ainda mais que na hora eu não vou estar em condições de decidir nada!
6. Minha ida ao dentista: posso fazer uma restauração com anestesia? (sim)

“Preocupação, segundo determinada pesquisa, é uma das queixas mais comuns durante a gestação: atinge maior número de gestantes que a náusea e os desejos alimentares juntos. Noventa e quatro em cada cem mulheres se preocupam com a normalidade do bebê, e 93% se preocupam com a própria segurança e a do bebê durante o parto. É maior o número de mulheres (91%) que se preocupam com o seu aspecto físico do que com a própria saúde  (81%)  durante a gestação. E a grande maioria se preocupa simplesmente por estar muito preocupada.” 
(MURKOFF, HEIDE E. O que esperar quando você está esperando. 10ª ed. Rio de Janeiro: Record, 2010).

E vou continuar me preocupando, porque isso para mim significa ler muito a respeito, fazer curso sobre o parto, amamentação e primeiros cuidados, ter uma alimentação o mais saudável possível, praticar atividade física e fazer exercícios que auxiliem meu trabalho de parto, cuidar do meu relacionamento com Thiago e Beto, cuidar da casa, escrever meu blog, fazer o enxoval de Ícaro,...  E sem preocupação eu não teria motivação para fazer tanta coisa!

E depois de tantas perguntas, vou para Guarajuba relaxar nesse recesso e esqueço da pergunta principal: grávida pode usar repelente???

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Gravidez aos 36 - Uma prévia

Estou vivendo situações interessantes que parecem me mostrar o que está por vir. De uns tempos pra cá percebi que estou acordando muito à noite (pra fazer xixi) e, às vezes, acordo com fome também. Está até parecendo que já estou cuidando do meu recém-nascido: noites mal dormidas e alimentação de madrugada!

Hoje apliquei até a técnica do "enchendo o tanque" e tomei um copo de vitamina de frutas com farelo de aveia para garantir que, pelo menos, com fome, eu não acordaria de madrugada! Estou começando a achar que o bebê dará menos trabalho fora do que dentro da minha barriga!

Aprendi a técnica do "enchendo o tanque" com Tracy Hogg (A encantadora de bebês resolve todos os seus problemas: sono, alimentação e comportamento: do nascimento até os primeiros anos da infância. Editora Manole, 2006). "Essa técnica consiste em duas partes: a refeiçao robusta, feita em intervalos de duas horas no começo da noite (17:00 e 19:00 ou 18:00 e 20:00) e a refeição dos sonhos, oferecida entre 22:00 e 23:00 (dependendo do horário em que o seu parceiro costuma ir dormir)". Esta é uma forma de garantir que o bebê mame o suficiente e durma períodos mais longos à noite. Vamos ver se funciona com ele ainda dentro da minha barriga!

A outra situação tem a ver com aqueles rolinhos para manter o bebê dormindo de lado (condenados, por sinal - vejam a matéria na Revista Crescer). É que eu agora já durmo do lado esquerdo (e defronte para o banheiro!!), pois favorece a oxigenação para o bebê. E, para me ajudar a não sair desta posição e deixar a barriguinha bem confortável, adivinhem? Tentei usar a almofada de amamentação (que serve para isso, além do suporte para os seus braços na hora de amamentar), mas não deu muito certo e voltei para os meus travesseiros.

Ah, sim! Já ia me esquecendo! Além do leitinho morno de madrugada (que Miss Hogg não me ouça!), sempre que saio preciso levar lanchinhos e saber se terei onde beber água. Hoje mesmo levei maçã, barrinha de cereal, uma caixinha de uva passas e até um sanduíche de pão integral com queijo branco! Preciso alimentar esta criança e comer pouquinho e saudável a cada duas horas. "Lembre-se de que seu bebê pode estar com fome mesmo que você não esteja. Coma menos e mais frequentemente em vez de fazer apenas três grandes refeições por dia" (A Agenda da Gravidez).

Eu já tinha esse hábito, mas confesso que, com relação à parte do "pouquinho", ainda não precisei reduzir meu prato, só estou comendo muuuuito mais devagar. E quando eles nascem não é assim? Saímos com uma sacola de coisas: comidinhas, brinquedos, roupas extras, etc. Pois é... Tudo isso é para eu já ir me acostumando...

E acho que agora, neste recesso de final de ano, vou experimentar outra técnica de Miss Hogg: o E.A.S.Y. (eating, activity, sleep and you/alimentação, atividade, sono e tempo para você). Ela sempre fala "comece como quer terminar", então vou começar a estabelecer esta rotina desde a barriga =)

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Gravidez aos 36 - A Contagem

"Tá de quantos meses?" É mais difícil responder essa pergunta do que aquelas questões de física (uma pessoa viajando de automóvel, numa estrada reta e horizontal e com velocidade constante em relação ao solo, bla bla bla)! Hoje, por exemplo, eu poderia responder esta pergunta de nove formas diferentes:




  1. Faltam 161 dias para a data provável de Ícaro nascer;
  2. Estou grávida há 105 dias;
  3. Estou na 15ª semana a partir da data da fecundação;
  4. Estou na 16ª semana a partir do 1º dia da minha última menstruação (21/08/2011);
  5. Estou na 17ª semana tendo como base meu último ultrassom;
  6. Estou na 16ª semana de acordo com os e-mails que recebo do site Guia do Bebê;
  7. Estou no 4º mês lunar;
  8. Estou no 3º mês solar;
  9. Estou com 17 semanas e 1 dia de gestação pela barrinha que acabo de adicionar ao meu blog =)
Não quero fazer contagem regressiva (1), porque quero curtir cada segundo da nossa gravidez (e porque não tem nada pronto ainda!!!). As pessoas já não entendem quando eu falo em semanas, imaginem em dias (2)!

Por isso prefiro acompanhar o que acontece comigo e com Ícaro através das descrições diárias da Agenda da Gravidez e a partir da data de fecundação (3). O problema é que ninguém sabe ao certo quando ela acontece. Você pode até saber quando ovulou e quando teve relação, mas o dia exato que o espermatozóide rompeu a barreira do óvulo é muito difícil saber, porque o óvulo pode esperar pelo menos dois dias antes de ser fecundado! 

Ah! E por falar nisso, vocês sabiam que é mais fácil ter uma menina se tiverem relação uns dois dias antes da ovulação e, para ter menino, no dia que a mulher estiver ovulando (o que foi exatamente o que aconteceu com a gente)? A explicação é bem simples: o espermatozóide feminino (com o cromossomo X) é mais resistente e ele vai durar até a mulher começar a ovular, já o espermatozóide masculino (com o cromossomo Y) é mais rápido e, se a relação sexual ocorrer no dia da ovulação, ele, com certeza, será o 1º a chegar ao óvulo e o bebê será um menino =)

Mesmo sem saber ao certo a data da fecundação, a Agenda da Gravidez propõe que você comece com a data prevista para o nascimento do seu bebê (dia 266) e date cada dia de trás para frente se guiando por um calendário. Dessa forma, encontramos o dia aproximado em que o nosso bebê foi concebido e a leitura torna-se incrível, começando por "hoje, um organismo de uma única célula formou-se quando o seu óvulo, ou ovo, se uniu ao espermatozóide de seu companheiro, formando o ovo. No decorrer dos próximos meses, sua filha ou filho vai se desenvolver a partir dessa mal visível célula única, chamada zigoto. Esse começo é chamado de concepção ou fertilização". Não chega a ser poético?

Acontece que os médicos consideram a data provável do parto como o 280º dia de gravidez, pois contam o tempo a partir do 1º dia da nossa última menstruação (mesmo critério das ultrassonografias). Isso ocorre porque é muito difícil saber a data da fecundação (4). 

Existe até um cálculo para descobrir a data provável do parto (DPP). No livro "O Manual do Grávido" (Publifolha, 2003) Claúdio Csillag e Humberto Saccomandi  contam, de forma séria mas, ao mesmo tempo, bem-humorada, sobre como impressionar sua esposa calculando de cabeça a DPP: "Comece perguntando quando começou a última menstruação dela (ela provavelmente saberá responder). Lembre-se dessa data, pois é considerada, por convenção, o início oficial da gravidez. Em seguida, sem franzir a testa, some sete dias à data e depois subtraia três meses".

Vejam o exemplo do livro. Vocês acreditam que eles usaram justamente a data de Ícaro?

Se sua última menstruação começou no dia: 21 de agosto (mês 8)
Some 7 dias:                                              +7
                                                                ____
                                                                  28 de agosto --> mês 8
Subtraia 3 meses:                                                                      -3
                                                                                              _____
Data provável =                                            28 de maio   <-- mês 5

Mas, se não quiserem quebrar a cabeça, vale a pena conferir esta calculadora!

Mesmo com as datas da fecundação ou da última menstruação compreendidas e você já acompanhando, anotando e celebrando aniversários (semanários, mensários, etc) antes mesmo do bebê nascer, chega a análise computadorizada do ultrassom (5) que mostra as medidas do seu bebê (Ícaro media 16,68cm e pesava 188,12g) e, por causa delas, aumenta mais alguns dias ou semanas, porque ele está maior ou mais pesadinho! Mas é melhor confiar no cálculo do seu médico mesmo! Apenas lembrando que pode ser duas semanas ANTES ou DEPOIS da DPP!!!

E para ler mais um pouquinho, porque a minha "biblioteca gravídica" não é suficiente (são 15 livros, ainda bem que quase todos emprestados!), eu ainda invento de me inscrever no site Guia do Bebê (6) para receber, toda sexta, um e-mail com informações sobre a evolução da minha gravidez (as informações diárias da Agenda da Gravidez já não eram suficientes??).

E por falar na Agenda, além do acompanhamento diário, ela ainda registra os meses lunares (7)! Cada mês lunar equivale a exatamente 4 semanas. Assim fica bem mais fácil contar! Acontece que quando as pessoas perguntam "tá de quantos meses?", elas querem saber quantos meses solares (8)! Que são os meses pelos quais nos guiamos e que, às vezes, terminam em 30 ou 31  e nunca são 4 semanas certinhas (dezembro mesmo tem 4 semanas e 3 dias). 

E é por isso que fica tão difícil responder esta pergunta. Se quisesse ser mais correta com relação aos cálculos médicos e do nascimento, preciso continuar contando as semanas, mas ninguém gosta dessa resposta, não é, Soninha? E não adianta dividir por quatro, porque você encontra o nº de meses lunares.O jeito é eu ficar com a DPP, que é 28, e contar os meses solares mesmo, afinal, depois que nasce não é assim? Só não preciso comemorar os mensários! E, para os amigos não se perderem, coloquei uma barrinha (9) que mostra onde está a nossa gestação em semanas e um resumo do desenvolvimento de Ícaro. A partir desta semana, por exemplo, ele já pode ouvir sons =)



sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Gravidez aos 36 - A Escolha do Nome


Assim que decidimos engravidar, já que tudo meu é "pra ontem", fui logo perguntando qual seria o nome! Como é o 1º filho de Beto, quis lhe dar a honra da escolha. Ele já tinha pensado em alguns e me disse que gosta de nomes com "tr" (e eu com "th" kkk). Se fosse menina seria Mitra ou Petra. Confesso que torci um pouco o nariz ao ouvir esses nomes (a minha opção era Liz), mas queria que a escolha fosse dele.
Chegamos até a pesquisar na internet  possíveis nomes, se era de alguém famoso, significados, etc.

Petra não tinha nenhuma conexão comigo. Significa "pedra" mesmo ou "cidade de pedra perdida da Jordânia", o que também não ajudava muito. Já Mithra (de preferência com um "h" para eu ficar feliz também), é uma divindade hindu da honestidade, amizade, é ela quem sustenta o céu e a terra (muita responsabilidade, hun?). Mas esqueçam tudo isso. A escolha de Mitra foi por causa de Rhona Mitra, a modelo que posava de Lara Croft (Tomb Raider) e que depois fez filmes como Underworld. E eu aguento?



E depois de toda essa conversa, Beto foi comprar uma cerveja preta e adivinha qual era a única que tinha? Então Petra ganhou sentido =) Mas já pensaram, na escolinha, quando fizessem aquele projeto de como o seu nome foi escolhido? Nossa filha ia responder "por causa de uma cerveja" ou "era o nome de uma modelo que o meu pai adorava". kkk


Mas esses eram os nossos nomes de meninas: Mitra ou Petra. Menino seria Vitor, por causa de Victor Frankstein, do romance de terror de Mary Shelley e um dos livros favoritos de Beto. Vale ressaltar que Victor foi o médico que criou o monstro, não o monstro! Mas eu não estava muito feliz com a escolha, porque Vitor me parecia tão comum... principalmente se comparado com Mitra!

E só voltamos a conversar sobre o assunto quando engravidamos. E toda aquela conversa e a decisão de ficar entre Vitor ou Mitra pareciam não estar valendo. Tínhamos que voltar a pensar no nome agora que o bebê estava aqui presente, como se ele pudesse opinar. E não é que, de certa forma, eles opinam?

Minha irmã, por exemplo, escolheu o nome Anna para sua filha, mas teve um sonho: Anna nasceu e a parteira (é Alemanha, viu gente?) perguntava como ela iria se chamar. Minha irmã falou "Anna" e o bebê fez "cara feia". Então ela disse outro nome e o bebê chorou. E só então ela perguntou como ela gostaria de ser chamada e ela respondeu "Eva". O resultado? Minha afilhada chama-se Anna Eva =)

Eu não estava muito feliz (ou certa) de que os nomes seriam Vitor ou Mitra. Algo não estava fluindo... Eu conseguia imaginar Liz (confesso que por causa de Liz Gilbert =) ou meus nomes com "th" (Théo, Matheus, Thor...). Então, depois do resultado da última USG, quando dois médico disseram "parece" que é menino, mesmo sem a confirmação, mesmo sendo muito cedo para saber o sexo (12ª semana), fui fazer uma listinha depois de analisar 6.056 nomes que eu encontrei no site Estação do Bebê!

A minha lista tinha 15 nomes (Eric, Thor, Theo, Ben, Alan, Benjamin, Caio, Hugo, Ian, Ícaro, Nicholas, Olavo, Oscar, Otho, Thomás). Beto eliminou quase todos e ficamos com três: Ian, Eric e Ícaro. Eu quis fazer uma brincadeira no Facebook (FB) e olha o resultado? Meus amigos sugeriram outros nomes e minha família, além das sugestões, fizeram gracinhas! Só que, como eu disse, "a palavra final é do papai".


E para quem quiser usar o FB como ferramenta, aí vai o meu conselho: esqueça! Você terminar ficando triste por não gostarem dos nomes que vocês escolheu e sente que vai magoar quem não votou no nome escolhido. O melhor é só divulgar o nome quando tiver certeza da escolha e não se abalar com as opiniões alheias, afinal, a decisão é dos pais.
E foi então que a magia começou...
De madrugada, acordei às 3 da manhã com uma música na cabeça e não conseguia mais dormir! Precisei acessar a internet para ouvi-la de tão intensa que era! Ela dizia coisas do tipo: "sonho audaz", "eu sou assim", "viver e não fingir", "pedir não mais que permitir", "sentir o que eu não posso ter"...  Mas as partes que eu mais gosto dela são "ir até que o dia chegue enfim, em que o sol derreta a cera até o fim" (ir até o final, alcançar seu limite, se responsabilizar pelas consequências) e a outra que diz "o que faz de mim ser o que sou, é gostar de ir por onde ninguém for" (trilhar seu próprio caminho, ser autêntico). Não é  a minha cara? E a de Beto e a de Thiago também! Por isso, é bem provável que nosso filho seja assim, audaz =)

Descobriram qual é a música? Eu sei... Ela é brega, ela espanta ladrão de carro... Mas confessem... é linda demais!

E o melhor! Já serve como música-tema e canção de ninar! Ela é difícil de cantar, mas, como a própria letra diz, eu posso cantar uma "canção sentimental em qualquer tom" =)

Beto adorou a idéia do nome (não da música, que isso fique bem claro) e me respondeu na mesma hora com outra opção:


Então, fui acordada às 3 da manhã com uma música linda na cabeça que fala sobre ir em busca do seu sonho, ousar, arcar com as consequências, depois descobri que tem outra música linda que fala sobre esse mesmo tema, em uma versão mais heavy e cantada por ninguém mais, ninguém menos, que o Iron Maiden, uma das bandas favoritas de Beto, além disso, Ícaro foi um dos nomes finalistas dos 15, que eu havia escolhido, e dos três, selecionados por Beto (apesar de ter sido o nome que NINGUÉM votou!) e é personagem da mitologia grega, outro aspecto que tem muito a ver com Beto. Ah! E esqueçam a tragédia da história grega, porque a gente fez outra leitura, como na interpretação da letra do Biafra =)

E depois que tudo isso aconteceu, no dia seguinte, lá no trabalho, de bate-papo com Dani, ela me conta que estava se sentindo meio abafada e pensou em trechos de uma música ("voar voar subir subir"), porque lhe traz paz de espírito e a deixe mais leve!!! Fala sério, né Ícaro! Já recebi o recado!

Seja MUITO bem-vindo!!


quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Gravidez aos 36 - Entrevistando a Babá

Nosso bebê está previsto para nascer no dia 28 de maio, mas nunca é tarde para procurar a babá. Na verdade, queremos alguém para cuidar da casa (limpar, cozinhar, lavar), porque, por mais que eu adore fazer faxina (é terapêutico... não tem gente que vai dar porrada em saco de box? eu faço faxina...) a barriga está crescendo =)

Então, hoje, conhecemos Telma. Vovó Sana, já atenta, não só por estar preocupada com o netinho, mas também com o bem-estar da filha, deu a dica sobre Telma, que seria contratada para trabalhar com a minha avó, mas terminou não havendo necessidade.


Telma trabalha para a mesma família há nove anos, mas eles vão se mudar agora em dezembro. Até queriam levá-la, mas ela não quis ir. Sei que a relação deles é boa e de muita confiança. E isso já é um bom começo. Então, só faltava conhecê-la, pois tanto a gente precisa gostar dela, quanto ela da gente =)

Semana passada liguei para a casa onde ela ainda trabalha e marcamos a entrevista para hoje. Eu estava tão ansiosa que mais parecia que a entrevistada era eu! Li algumas dicas da
Revista Crescer e preparei a minha listinha de perguntas:
comentários sobre a pergunta
comentário sobre a entrevista

  1. Onde você mora mesmo? Com quem? Tem filhos?
    Eu já sabia onde ela morava, por isso o "mesmo" para confirmar e anotar. Se ela mencionasse filhos, precisava saber a idade e quem cuida deles. Daí aproveitaria para perguntar sobre a rotina da família, o que fazem no fim-de-semana, etc.
    Para minha alegria, ela tem um casal (ela 15 e  ele 17), mora só com os filhos e não pensa em ter outros.
  2. Quantos anos você tem?
    Algumas perguntas precisavam ser antes checadas e aprovadas, para só então marcar o encontro com a babá, mas como Telma veio muito bem indicada, quis logo conhecê-la e deixar a documentação para depois. A Revista Crescer, por exemplo, sugere fazer as seguintes perguntas antes, por telefone:
    a. Nome completo e telefone fixo - celular não é 100% confiável.
    b. Residência: vá até onde ela diz que mora, procure saber com vizinhos como ela é, como trata as crianças, etc 
    Acho um pouco demais...
    c. Agência, e ligue depois na empresa para confirmar
    d. Referências de empregos anteriores, se ela tiver. Exija tudo documentado 
    e. Pretensão salarial
    Prefiro nem perguntar... Vou logo dizendo que o que eu (mal) posso pagar é o mínimo!
  3. Até quando você foi à escola?
    O mais importante é que ela saiba ler e escrever e fale relativamente bem dentro da nossa pobre realidade cultural.
    E ela falava muito bem! Uma observação de Beto, que participou ativamente da entrevista =) Mas foi quase "posto pra fora" quando começou a falar que "não precisa limpar banheiro todo dia" ou "pode ir embora cedo quando terminar" e coisas do tipo... A própria Telma ficou do meu lado (graaaaaças a deus!!) kkkk 
  4. Já fez algum curso (babá, culinária, etc)?
    Aqui era só um
    plus, porque ela só precisa cozinhar o básico e gostar de criança (e gatos!).
    Como sua mãe e irmã são cozinheiras, acho que deve estar no sangue =) Ah! E já soube que sua especialidade é a cozinha mineira! Que tal?
  5. Onde mais você trabalhou?
    Será que só trabalhou em casa de família ou teve outros empregos?
    Ela só trabalhou em casas, pois achava mais seguro do que se aventurar em restaurantes.
  6. Com é o seu relacionamento com sua ex-patroa (seu marido e filhos)?
    Importante, mas essa informação eu já tinha, já que a família queria levá-la, mas, de qualquer forma, vou ligar para sua ex.
  7. Qual a rotina do seu trabalho? Tem algum momento de descanso (TV, novela, bíblia, etc)?
    Precisamos saber se ela é "noveleira" e largaria tudo o que está fazendo para ver alguma cena importante na TV ou se vai tentar nos catequizar.
    Que bom que ela só gosta de ouvir a Metrópole e de fone (se bem que isso pode ser preocupante quando o bebê estiver chorando!). Ela também me pareceu bem organizada. Falou sobre os cuidados diários com a casa e disse que se programa, combinando comigo, sobre as faxinas mais específicas (aquelas gavetas ou estantes mais altas, por exemplo).
  8. O que você espera do seu novo trabalho?
    Ela quer se aposentar trabalhando aqui!
  9. Quais são os seus planos para o futuro?
    Será que é muito jovem e ainda estuda para ter outro tipo de emprego?
    Tem 38 anos e é feliz fazendo o que faz =)
  10. Algum problema de saúde? Sua carteira de vacinação está em dia?
    Já tivemos uma com problemas de coluna, outra que não enxergava direito, outra muito gordinha que se cansava bastante...
    Agora, perguntar sobre a carteira de vacinação? Perguntei, não... A minha só ficou em dia porque planejei engravidar, se não fosse por isso não sabia nem onde estava... Mas está tudo bem. 
  11. O que você faria se meu filho...
    ...se machucasse?
    ...não quisesse comer?
    ... te batesse?
    ... não te obedecesse?
    ...chorasse muito?

    Ooops... nem perguntei... acho que a conversa rendeu e não vi espaço...
  12. Tem pique para brincar o dia todo e ainda fazer papinhas?
    Ooops de novo...
  13. Precisando, você poderia dormir aqui em casa ou viajar com a gente no fim-de-semana?
    Sim. Ela já faz isso. Ás vezes os pais viajam no fim-de-semana e deixam a filha, hoje com 15 anos, com ela.
  14. Você gosta do que faz? É feliz?
    Sim! Sim! Sim =)
Então é isso. Telma começa no dia 20 de janeiro e eu não vejo a hora de ter mesa posta, comida caseira preparada, almoço mineiro feito, sopa esquentada, casa sempre limpa, pratos sempre lavados, roupas perfumadas, lixos trocados, pães frescos comprados, estantes lá do alto alcançadas, sofá aspirado, ...

sábado, 3 de dezembro de 2011

Gravidez aos 36 - O Melhor Momento


Para quem acompanha a nossa história, nós queríamos engravidar desde abril de 2009 e nosso bebê só veio em setembro de 2011. Foram 2 anos e 5 meses de muita espera, frustrações, ansiedades, alarmes falsos, dúvidas, medos, etc. E, agora que ele está aqui, penso que não poderia ter vindo em melhor época. Claro que eu estava um pouco preocupada com a minha idade, mas hoje em dia, com as inovações tecnológicas e um bom acompanhamento médico, consigo me sentir mais segura.

Em abril de 2009 meu sobrinho Pedro nasceu. Se eu tivesse engravidado logo não teríamos herdado tantas coisas! Já tenho berço (Pêu já vai ganhar sua cama nova), trocador, cadeira de amamentação, assentos para o carro, bebê conforto, cadeirão, sling, Havaianas, Crocs... e até farda da escola!

Em julho de 2009 eu fui para os Estados Unidos, mais especificamente para os parques. Gravidez e montanha-russa não combinam, não é mesmo?

Em setembro de 2009 dei início ao meu MBA em Recursos Humanos, já conversando com a minha coordenadora a respeito de uma possível gravidez. Mas nosso bebê quis que eu terminasse o curso.

Em outubro de 2009 Anna (minha sobrinha e afilhada) nasceu lá na Alemanha e minha mãe foi passar uns três meses por lá. Não daria para dividir a avó se outra netinha (ou netinho) nascesse no Brasil nessa mesma época. Ah! E é o mês do meu aniversário e eu pude bebemorar à vontade =)

Em dezembro eu fui para a Alemanha ajudar a minha irmã e receber a linda notícia de que eu fui escolhida madrinha =)

E passei janeiro de 2010 todo por lá...

Fevereiro teve trilha na Chapada, show do Coldplay no Rio...

Março fomos para o casamento de Fabi & Saulo em São Paulo e visitamos a família de Beto...

Maio Anna estava por aqui, abril teve trilha para o Pico das Almas, outubro mais bebemoração de aniversário (eu meio que sabia que não estava grávida, se suspeitasse, não beberia).

Dezembro fomos de novo para São Paulo ver Tetem, fizemos mais trilhas, Anna estava por aqui, o filho de uma amiga nasceu e eu me perguntava "por que não eu?"

E durante todo esse tempo eu e Beto conversávamos, fazíamos tabelinha, discutíamos nossos "sims" e "nãos", fazíamos as contas e continuávamos nos amando muito e desejando um filho. E foi então que veio a primeira mudança: meu divórcio saiu! O melhor presente de Natal que eu poderia ter recebido em 2010!

Para quem não sabe, durante todos esses anos que eu e Beto convivemos maritalmente eu continuava legalmente casada com meu ex. Foi um divórcio tão complicado, porque ele era estrangeiro e já não morava mais aqui no Brasil, que terminamos optando pelo  litigioso. O que talvez tenha demorado mais ainda... Só que a boa notícia veio no final de 2010. E eu, na mesma hora, pensei: será que você estava esperando por isso?

Depois disso, eu e Beto decidimos nos casar e anunciamos nosso "noivado" em janeiro de 2011. Se nosso bebê estava esperando o divórcio sair, na certa queria ver seus pais casados. E também queria que sua mãe se formasse (concluí meu MBA em abril de 2011). Então, até julho, o foco foi todo para o casamento... Mas não esquecíamos de você! Por exemplo, o meu vestido de noiva tinha uma saia com elástico e eu daria um jeito de folgar o corsette =)

Você deixou a gente curtir bastante o casamento. A cerimônia e a festa foram lindas! E deixou até a gente aproveitar a lua-de-mel também! Mas, de volta ao trabalho, havia um certo incômodo em mim com relação a trabalhar e a cuidar da casa sozinha...

Por mais que eu adore fazer faxina, passei a não achar correto cuidar de tudo sozinha quando Beto e Thiago podiam muito bem ajudar. Não temos empregada, diarista ou faxineira e acredito ser possível trabalhar e cuidar da casa. Em 1h30min arrumo o apartamento todo enquanto as roupas estão na máquina. Meu segredo? Nada de  coisas supérfluas e eu encaro a faxina como a minha ginástica do dia! Mas fazer tudo isso sozinha (e ainda lavar os pratos de todo mundo) passou a me incomodar. Resultado: conversamos e os dois foram muito compreensivos. Dividimos a casa em "territórios" e cada um é responsável pelo seu  uma vez por semana. Nossa casa não fica brilhando, mas aprendi a ser um pouco menos "neura da limpeza" (apelido carinhoso que Beto me deu =)

Agora cada um lava o que suja e Beto cuida da areia dos gatos. Algo que eu já vinha sinalizando (quando eu engravidar não vou poder cuidar da caixa de areia). E vocês acreditam que foi só depois dessa reunião familiar e de dividirmos as tarefas que engravidamos? Era como se nosso filho dissesse "Não quero a mamãe limpando a areia dos gatos e nem essa casa toda sozinha. Ela vai precisar dividir sua energia comigo." 

Essas crianças são muito inteligentes, antes mesmo de nascer! E, mesmo fazendo toda essa retrospectiva, o melhor momento é quando acontece, quando o bebê escolhe vir ao mundo (fecundação) e nascer (parto natural, sem hora marcada), independente dos pais terem planejado ou não. Há uma força divina que vai além de qualquer planejamento =)

quarta-feira, 30 de novembro de 2011

Gravidez aos 36 - 2ª consulta


video

Devemos ir ao médico uma vez por mês, nos primeiros seis meses, depois passamos a ir quinzenalmente no 7º e 8º meses e, já no finalzinho, a cada semana. Se tenho a oportunidade de ouvir seu coraçãozinho e vê-lo no ultrassom, confesso que queria ir ao médico todos os dias! Mas tudo bem, agora que temos o DVD, posso matar a saudade das suas piruetas e vê-lo quando quiser (vejam as suas manobras de skate no video =).

Estava ansiosa por esta 3ª consulta, porque queria que meu médico interpretasse o resultado do tão esperado USG obstétrica morfológica fetal do 1º trimestre com doppler colorido. Também porque eu havia feito uma nova listinha com perguntas e dúvidas.

Meu médico havia sugerido três lugares e três médicos específicos. Depois de verificar se aceitavam meu plano de saúde, precisava saber se gravavam em DVD ou pen drive! Aí começou a ficar um pouco mais difícil achar um horário no lugar que o meu médico queria e com o médico recomendado. Marquei com outro, porque achei mais importante ter o DVD!!

Fiz bobagem e fiquei preocupadíssima quando lhe disse que não havia feito o USG com quem ele me pediu. Na verdade, aqueles nomes não foram sugestões... Ele queria mesmo que eu tivesse feito com um daqueles médicos (nunca mais desobedeço... mas confesso que não tinha ficado tão claro). Tudo isso porque esse USG é um dos mais importantes da gravidez. Ele indica os riscos do bebê ter Síndromes de Down, Edward ou Patau (nem sabia que existiam todos essas síndromes!!). Mas e aí? E se o risco fosse alto?? Já tem um serzinho aqui dentro que escala as paredes do meu útero e, quando chega lá em cima, arqueia as costas e dá piruetas para depois mergulhar e começar tuuuuuudo de novo. Ele ficou fazendo isso durante todo o ultrassom, mas a gente já sabia: antes de ser menino ou menina tínhamos certeza que seria skatista =)

Essa análise do risco é para que os pais não tenham nenhuma surpresa no nascimento e para que algumas doenças, previamente detectadas neste ultrassom, possam ser tratadas. Mas depois fiquei tranquila. Seria interessante ter feito com os médicos recomendados, mas o USG saiu com tudo o que foi pedido (e ainda um pouco mais: a médica adiantou que é um "rapaz", mas, assim que divulguei a informação, recebi uma ligação da minha irmã dizendo para eu não comprar nada, porque ainda era muito cedo!)

Agora vamos à minha listinha:
1.   Existe algum exame específico para grávidas depois dos 30 que serve para descobrir se há algum risco do bebê nascer com malformação congênita, uma tal injeção na barriga?? 
Sim, mas o resultado desse USG já mostrou que não será necessária nenhuma injeção na minha barriga (ufa!). Estamos fora do quadro de risco.
2.   Nosso tipo sanguíneo e fator Rh (ambos O+) estão mesmo OK? 
Sim, não temos incompatibilidade de Rh e nosso bebê não tem risco de ter a doença hemolítica do recém-nascido, que só ocorre quando a mãe de Rh- já teve uma criança de Rh+ e dá à luz outra com Rh+ também. Esta 2ª criança corre risco de ter a doença, mas hoje em dia já existe vacina para isso.  Lembram-se das aulas de biologia? Se eu e Beto somos O+ nosso bebê tem que ser +, mas eu precisava perguntar para ter certeza!!
3.   Por que estou tendo taquicardia ao comer, trabalhando sem nenhum motivo aparente?
É um dos sintomas da gravidez. Como produzimos mais sangue, a circulação de sangue aumenta muito e o coração precisa bater mais rápido para dar conta. E, geralmente, quando estou comendo ou trabalhando, estou sentada, o que bloqueia um pouco a minha circulação e aumenta o trabalho do meu coração...
4.   Devo começar a tomar vitaminas?
Não preciso. Pelos meus exames, nem ferro! Minha hemoglobina não pode ser menor do que 11, nem maior do que 14 e a minha está 11.3, mas vamos ver o que o meu médico vai dizer. Ele já passou novos exames e vai analisa-los ainda. Ele está mais preocupado que eu desenvolva diabetes (minha avó e meu pai tem e meu exame chegou perto, mas ele acha que foi porque eu não fiz jejum de 12 horas, então estou comendo brigadeiro agora...).
5.   Sugere algum grupo de gestante para eu aprender mais sobre o parto normal?
O próprio Hospital Português, onde vou ter meu bebê, oferece. Ele me deu o telefone do diretor para eu agendar uma visita à maternidade e me inscrever no curso. Que bacana, hun? Eles são amigos e meu médico disse que ele vai ficar muito feliz em me receber. Estou ansiosa!! Ele disse que tem uma ala nova só para as grávidas que farão parto normal, com bolas de Pilates e outros “brinquedinhos” para a gente ficar se “divertindo” enquanto sentimos nossas contrações!
6.   Posso tomar chá?
Não (eu já imaginava). Chás são como remédios. O de boldo, então... É abortivo, sabiam?? Depois fiquei pensando... Será que era por isso que eu não conseguia engravidar?? Eu tomava muito chá de boldo por qualquer dorzinha no estômago.
7.   E banho quente, porque dizem que não pode?
Bobagem. Pode, sim =) Mas não escaldante, né? Nós somos seres homeotérmicos e mantemos a temperatura do nosso corpo constante, mesmo com a variação da temperatura ambiente. Diferentemente dos seres pecilotérmicos. Essas minhas consultas são pura aula de biologia...
8.   Posso deitar de barriga pra baixo? Tem certeza que não vou machucar meu bebê???
Aqui é uma pergunta meio abestalhada, mas confesso que eu estou um pouco assim =) Eu sei que dormir de barriga pra baixo não o machuca, já que o bebê está protegido pelo útero e pelo líquido amniniótico. Mas só vou conseguir nos primeiros meses. De qualquer forma, dormir do lado esquerdo é o mais recomendado, porque aumenta a oxigenação do sangue para o bebê, e de barriga pra cima é bem pior, porque comprime os vasos. Mas com tanta preocupação e cuidados, ontem fui andando distraída com um livro na mão e me bati com ele na porta e machuquei minha barriga. Ficou até vermelha. Tive que pedir mil desculpas ao bebê, MAS... Sei que não o machuquei. Só a mim mesma!
9.  Já posso fazer uso da minha prioridade gestante?
Desde o 1º dia de gestação (no início porque passamos mal – enjoos, pressão baixa, tonturas -  e depois por causa do peso da barriga), mas confesso que não me sinto muito à vontade. É tanta gente que faz uso da fila especial sem motivo real que eu fico achando que podem pensar que eu sou uma dessas pessoas. Vou passar a andar com o meu USG na carteira para qualquer coisa provar que estou mesmo grávida (apesar da minha barriga, para 13 semanas, estar e-nor-me).
10. Devo continuar tomando ácido fólico?
Não, é até o 3º mês. A caixinha acabou bem na hora... Também, depois de dois anos e meio tomando... Haja ácido fólico!!!

Dá pra imaginar como era o meu caderno na época de escola? Aliás, até o do MBA era assim... Minha turma que o diga... Queriam até vende-lo!




sábado, 26 de novembro de 2011

Gravidez aos 36 - Cuidados Diários Primeiro Trimestre

Não saio de casa sem tomar meu ácido fólico, passar um cremezinho anti-estria na barriga e seios (exceto mamilos!!) e protetor solar no rosto.

O ácido fólico ajuda a prevenir problemas neurológicos graves no bebê e deve ser tomado pelo menos um a dois meses antes da gravidez. Mas como saber quando serão esses dois meses que antecedem se você não sabe quando vai ser a fecundação?? Em uma gravidez planejada, o médico indica logo. Então eu já estava tomando há dois anos e meio! Uma boa overdose =) 

Já o creme anti-estrias, dizem que qualquer hidratante serve e que quem tiver propensão a estria vai ter de qualquer jeito, passando ou não passando creme. Mas não custa nada acreditar que aquele creme é milagroso... E também é um momento de carinho na barriga e contato com o bebê. Aproveito para conversar um pouquinho com ele (ou ela =) e saber como as coisas estão aí dentro. Não gostei do creme Luciara, porque é muito grudento e não encontrei nada da tão famosa linha Gerare. E depois de entrar em todas as farmácias da Manoel Dias, desisti!! Fiquei com o creme da linha Natura Mamãe e Bebê, porque é cheiroso, fácil de passar e eu ainda ajudo a minha amiga que vende Natura =)

O protetor solar é importante para evitar as famosas manchas de gravidez que aparecem por causa das alterações hormonais. Qualquer um serve, contanto que a proteção solar tenha pelo menos 30 graus de proteção UVB e 15 de proteção UVA.

Mas é bom tomar sol nos mamilos para prepara-los para a amamentação! Só cinco minutinhos... (antes das 10h e/ou após as 16h). Se não quiser fazer topless na praia, o jeito é aproveitar qualquer solzinho que entre em sua casa. Faço quase um contorcionismo. Outro dia estava pensando em subir na máquina de lavar roupa para alcançar a janela da área!! Eu sei... Estou grávida... Por isso mesmo não levei essa idéia até o final... O jeito é expô-los a uma lâmpada de 40 watts a 20 cm de distância, que também causa o mesmo efeito. Mas, da mesma forma que friccionar os mamilos com buchinha durante o banho e com a toalha, após o banho, para torná-los mais resistentes, o ato de expô-los à luz não tem comprovação científica.

Além dessas três coisas, devemos beber muito líquido (6 a 8 copos diários principalmente de água e sucos naturais) e cuidar da alimentação. Lá no trabalho às vezes Dani me liga para perguntar: "está bebendo água??" E nada de comer bobagens. A alimentação da gestante deve ser a mais saudável possível. Claro que sem radicalismos. Um Mc Donald’s de vez em quando não faz mal. O que não pode acontecer é isso virar sua refeição diária.

Acredito também que os cuidados do dia-a-dia devem incluir o cuidado com o emocional. Por isso é muito importante saber o que está acontecendo com o seu corpo. Recomendo dois livros de cabeceira sobre gestação:
  • A Agenda da Gravidez: para quem gosta de fazer diários, tem espaço para anotações e relata o que acontece com a mamãe e com o bebê diariamente, com dicas de cuidados com o corpo e com a alimentação. O fato de ter sido escrito por uma médica e mãe de duas meninas o deixa ainda mais interessante.
  • Filhos: da gravidez aos 2 anos de idade: um guia completo da Sociedade de Pediatria para os pais: uma enciclopédia para você ter ao seu alcance com informações médicas passadas de forma fácil de entender e de encontrar e também apresentando outras informações importantes e dicas. Além disso, é um livro muito bonito.
E o emocional deve incluir o Papai também! Porque para você estar bem, é importante que seu companheiro esteja acompanhando tudo, para entender, por exemplo, que aquela irritação não é você, são seus hormônios =)

Para ele, eu pego leve e recomendo dois livros que você vai querer ler também, porque são bem engraçados. Todos escritos por homens, é claro:
  • Fralda Justa: relata várias situações vividas pelas famílias desde as trocas das fraldas até a pré-escola, com dicas engraçadíssimas sobre, por exemplo, como comparar seu filho com o filho dos outros sendo bastante discreto!! Parece que é uma grande piada, mas tem seu fundo de verdade, não tem?
  • O Manual do Grávido: é um livro um pouco mais sério sobre essas mesmas situações, mas não deixa de ter uma forma leve e bem humorada. A sua descrição é de "um guia completo do pré-natal ao parto para você curtir sua gravidez e sua grávida". Não é fofo? =)
Mas já avisei à Beto que depois dele rir um pouco do assunto vai ter que ler algo mais sério, como o livro da Encantadora de Bebês. Ah! Mas esse aí vai ganhar um post só para ele ... E outros mil quando o bebê nascer... rsrsrsrs

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Gravidez aos 36 – Breaking Dawn


ATENÇÃO: tem spoilers!!
Vou dar um tempinho sobre cuidados na gravidez, consultas médicas e sintomas para falar sobre a gravidez do ano. E só não é a minha, porque a minha é ano que vem rsrsrs Estou falando da gravidez de Bella Swan. Personagem da mais linda história de amor que eu já li e assisti! E falem o que quiserem sobre vampiros que brilham no sol e que Edward Cullen é gay, porque não quer transar com Bella, porque isso é papo de quem nunca quis ler a saga e fala sobre o que não sabe!!
Hoje fui assistir à estréia com o meu bebê no meu horário de almoço. A sala estava cheia de meninas que aplaudiram assim que o logo da Summit Entertainment apareceu! E aplaudiam a cada conclusão de cena e, claro, gritavam quando Jacob tirava sua camisa e Edward simplesmente olhava. Mas isso não me incomodou nem um pouco, até me divertiu. Elas estavam todas concentradas no meio e eu achei um cantinho bem na ponta, para ficar um pouco mais isolada.
A sensação do filme foi o bom português de Edward, que veio passar sua lua-de-mel no Brasil e a minha surpresa foi que eu não esperava que a parte um mostrasse tanta coisa! Achei que fossem deixar mais suspense, mas foi tudo perfeito!! Dá até pra ver Renesmee e a transformação de Bella!!
Por falar em perfeito, como Harry Potter, os filmes desta série são muito fiéis e apresentam os detalhes dos livros. E, por favor, entendam, Kristen Stewart pode não ser uma excelente atriz, mas ela também não é péssima =) A sua personagem é que é extremamente tímida, apática e tem baixa auto-estima. É assim que Stephenie Meyer a descreve.
Eu chorei (rios de lágrimas) da primeira à última cena e não foi porque eu estava grávida. Foi a emoção de relembrar cada página lida. E lidas tão avidamente que deixavam saudades assim que eu terminava o livro. Ah! E como é bom saber inglês para não ter que esperar o lançamento das versões brasileiras!
A gravidez de Bella, por exemplo, foi algo que eu ansiava tanto quanto a minha rsrsrs Que história mais interessante! Engravidar de um vampiro e ter todas as sensações da maternidade vividas de forma muito mais intensa, porque o vampirinho era muito mais forte do que o corpo de Bella conseguia sustentar. Ele quebrava suas costelas quando chutava e precisava que Bella bebesse sangue para alimentá-lo ainda na barriga (fora dela, suas mamadeiras também vão ser assim). E Bella bebia com gosto, porque a mãe sabe o que faz bem ao seu bebê, não é? O que eu acredito que tem um pouco a ver com nossos “desejos”. Acho que quando a grávida tem desejo por algum alimento, na verdade ela está sentindo falta de algum nutriente.
E Edward, muito apaixonado, não queria ver o bebê machucar Bella. E ele sabia que ela também corria sérios riscos de morrer ao dar a luz (ou antes). E ele queria abortar. Mas, Bella, sentindo-se mãe, já estava pronta para dar a sua vida pelo seu bebê. E faria de tudo para levar a gestação até o fim. Mesmo que isso lhe custasse a vida.
E, nesse final de história, aqueles detalhes que você havia lido no início, ganham um significado precioso, como se fosse uma explicação que acalma nossos corações, como o destino de Jacob que, ainda muito apaixonado por Bella, consegue seu final feliz imprinting* em Renesmee!! Não é fantástico??
Tudo fica bem. O final é feliz e lindo (mas ainda falta a parte dois), e o amor prevalece para todos. Afinal, o mundo já está muito cheio de tragédias, de Romeus e Julietas. Queremos mais Edwards e Bellas e Renesmees... Humm... E por falar nisso, Beto... Que tal? Se for menino, Edward Jacob e se for menina, Renesmee?? 

*"It's not like love at first sight, really. It's more like... gravity moves.... suddenly. It's not the earth holding you here anymore, she does.... You become whatever she needs you to be, whether that's a protector, or a lover, or a friend." (Jacob Black explaining to Bella Swan about imprinting).

Gravidez aos 36 - Por um mundo mais sustentável


Inspirada pelo meu último post e a pedidos de alguns amigos, decidi escrever mais um pouquinho sobre como podemos fazer a nossa parte por um mundo mais sustentável. Como eu já havia escrito, não sou nenhum modelo de ecologista, pelo contrário, estou em fase de aprendizagem, mas a responsabilidade de ter outro filho faz você querer acertar ainda mais.

Um boa dica para começar a refletir mais sobre o assunto é assistir a esse vídeo que conta a história das coisas. E esse é o tipo de vídeo que precisa ser visto de novo. Quando Beto me passou o link por e-mail e eu lhe disse "já vi", ele respondeu logo "mas precisa ver de novo". E preciso mesmo, pois é assim que eu vou aprendendo. Então assistam, mesmo que seja de novo =)






Sem querer causar muita polêmica, também acredito que, se queremos um mundo mais sustentável, devemos planejar um ou dois filhos. O nosso planeta está populoso demais! Estou esperando meu segundo filho, sendo que Thiago, meu primeiro, foi de outro relacionamento. (Isso quer dizer que eu poderia ter tido quatro filhos?? Dois por relacionamento?? rsrsrs Então, Pat, você está dentro da cota!!)

Voltando ao assunto, gostaria de compartilhar algumas das pequenas coisas que já fazemos, tentando ser cada vez menos consumistas e mais ecológicos. Confesso que não é fácil (principalmente sendo mulher e gostando de roupa!!!), mas prometi isso ao meu marido no dia do nosso casamento (pois é... foi parte dos meus votos!) e estou cumprindo:

  • nos damos ao trabalho de reciclar o lixo e entregar pessoalmente em um posto de coleta (vidro, papel, metal e plástico);
  • usamos os sacos plásticos do mercado como sacos de lixo;
  • só usamos canudos quando não há outra forma de beber (mais plástico, mais lixo);
  • preferimos sabonetes em barra, porque o líquido vem dentro de um recipiente plástico, ou aqueles que vem com refil (mais plástico, mais lixo);
  •  não passamos roupa (é só estendê-las sem pregadores e bem esticadas, mas sei que somos bem descolados com relação a isso, não é pra qualquer um...);
  • procuramos não deixar luzes acesas à toa;
  • não usamos ar-condicionado;
  • evitamos usar papel e valorizamos a tecnologia digital;
  • fechamos a torneira ao escovar os dentes (qualquer criancinha do Grupo 2 sabe disso=), mas ainda não conseguimos fechar o chuveiro =( É que é nosso momento relax...
  • NÃO VAMOS USAR FRALDAS DESCARTÁVEIS!!!
Esta é a grande novidade!! Lembram que eu mencionei que Beto sugeriu que não usássemos fraldas descartáveis e que eu achei que seria difícil, cansativo e que eu me estressaria?? A minha irmã descobriu que existem fraldas de pano muito mais práticas que aquelas tradicionais, usadas com a calça enxuta!! São as fraldas de pano modernas, feitas com um tipo de tecido impermeável respirável chamado pul. Podemos usá-las muitas e muitas vezes e em até mais de um bebê. Em alguns países elas podem ser alugadas ou vendidas depois de usadas! Elas têm um bolso onde são colocados os absorventes de microfibra, o que fazem com que elas suportem muitos xixis sem vazamentos! São fáceis de lavar e o bebê fica sequinho, confortável e está menos sujeito a assaduras, porque o material é mais natural, não contém química. Além de tudo isso, economizamos em nosso orçamento doméstico e ajudamos o planeta! 
Dessa forma vou fazendo a minha parte, na esperança de que você também faça a sua e que, de pouquinho em pouquinho, a gente siga transformando este mundo =)

p.s. 1 Adoraria receber comentários com mais dicas sobre como podemos ajudar a ter um mundo mais sustentável!

p.s.2 Maiores informações sobre as fraldas de pano: 
Fraldas Dipano 
p.s.3 Quando nosso bebê nascer, escreverei sobre a minha experiência. Aguardem mais seis meses rsrsrs  =)

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Gravidez aos 36 - 7 bilhões + 1



Há pouco tempo comemoramos (?) a marca de 7 bilhões anunciada pela ONU. Existem países onde a taxa de natalidade é muito alta, como a Índia, e outros onde ela é muito baixa, como a Alemanha. Mas a baixa taxa de natalidade não ajuda muito o equilíbrio populacional, pois geralmente ela está relacionada a uma maior longevidade e nosso planeta fica populoso mesmo assim!


Filha de uma professora de conforto ambiental, que falava sobre ecologia quando ninguém nem imaginava o que era isso, e casada com um "ecologista" que, desde a época de escola, fazia campanhas do tipo "jogue o lixo no lixo" (também em uma época quando ninguém parecia se importar com isso), fui  aprendendo desde cedo a ser mais ecológica e menos consumista. Sei que não chego nem perto de algumas pessoas, mas acredito que faço a minha parte. Por exemplo, me dou ao trabalho de reciclar meu lixo e entregar pessoalmente em um posto de coleta e só continuo colocando as compras nos sacos plásticos do mercado, porque são eles que uso como sacos de lixo. Beto chegou a sugerir que não usássemos fraldas descartáveis! Mas acho que não precisamos (e nem conseguiríamos) chegar a esse ponto. Seria muito cansativo, muito mais difícil e, no final, eu me estressaria =(


A responsabilidade de colocar um filho no mundo de hoje, onde há pobreza, fome, doenças e conflitos envolve reflexões sobre os 7 bilhões de pessoas e como promover maior sustentabilidade e consumo consciente, porque senão nosso planeta não aguentará por muito mais tempo! Se é que ele está aguentando agora! O interessante é que eu esperava ler apenas sobre as consequências negativas deste crescimento populacional, mas vários artigos apontavam para o que isto traz de positivo. E eu quero fazer parte disso.


Por um lado, há o aquecimento global, escassez de alimento, energia, educação e emprego, mas, por outro, acredita-se que as próximas gerações serão formadas por pessoas mais conscientes e que usarão toda a sua criatividade para sobreviver dentro destas adversidades. Isso, de certa forma, já pode ser visto atualmente. Por exemplo, a escassez de alimentos não aconteceu da forma prevista, já que as inovações tecnológicas também se fizeram presentes na agricultura. O importante agora é focar no consumo consciente e na lógica do crescimento, porque a vida não pára. E quando eu digo que quero fazer parte disso significa que quero contribuir para um mundo melhor, educando nosso filho (7 bilhões + 1=) para que ele também contribua com soluções criativas para um mundo sustentável. Afinal, o que o nosso mundo precisa são de pessoas boas. Senão, vamos ter que nos mudar para Terra Nova!! 

quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Gravidez aos 36 - Gravidez e Gatos

Começo o meu post com uma pequena reflexão: por que as pessoas não gostam de gatos? 

Eu sempre quis ter um animal de estimação, mas, como todo mundo, pensava em ter um cachorrinho, o que me leva a minha segunda pergunta: por que tanta gente prefere cachorro?

Aqui no Brasil, diferentemente de muitos outros países, as pessoas simplesmente não gostam de gatos. Dizem que são asquerosos, traiçoeiros, interesseiros, que não gostam dos donos, sentem medo, sentem nojo... Eu tenho três: Letícia, Nala e Luan. 

A primeira é uma gata siamesa de olhos azuis, mas é a gata de raça mais vira-lata que conheço! Foi presente de uma aluna há 11 anos =) Nala foi presente de Dja quando a sua gatinha pariu e Luan, quando mal cabia na palma da mão, apareceu na porta da casa da mãe de Beto, que resolveu me presentear, colocando-o em uma caixinha e levando-o para o nosso apartamento. Ele estava tão acabadinho, mas depois de muito amor e carinho ficou parecendo um persa caramelo! E eu amo esses três gatinhos!

Durante todos esses anos eles continuam sendo carinhosos, inteligentes, engraçados, independentes...  Observem que não usei nenhum dos adjetivos acima =) E por falar em independência, esta é a minha primeira hipótese de por quê as pessoas não gostam de gatos. Eles são muito independentes e não precisam tanto da gente*. Quando saímos pro trabalho, nos acompanham até a porta, mas nunca "choram" como os cachorrinhos! E por isso eu acredito que as pessoas os acham esnobes, interesseiros e que não gostam dos donos. 


Eu e Beto já viajamos e deixamos os três sozinhos com água e comida para 4 dias! Os gatos tomam banho sozinhos, são muito higiênicos, não precisam ser ensinados  a usar a caixinha de areia e podem ficar sozinhos por alguns dias! É o animal de estimação ideal para apartamentos e para quem tem uma rotina puxada.


Sei que não estou sendo muito objetiva com relação ao título do meu post, pensei até em mudá-lo, mas é que é muito difícil ter gatinhos quando existe essas idéias pré concebidas de que eles fazem mal. Então imagina qual foi a reação das pessoas quando souberam que eu estava grávida?


Todo nundo associa logo o gato à toxoplasmose. O que muita gente esquece é que "existem outros hospedeiros do protozoário Toxoplasma como aves, anfíbios, peixes, répteis e outros mamíferos que podem transmitir a doença através do consumo de carne crua ou mal cozida" (Guia do Bebê). Eu, por exemplo, tenho mais medo da alface mal lavada do meu sanduíche do que Nala dormindo comigo na mesma cama! Pois é... não é apenas as carnes cruas (esqueçam os sushis!) ou mal cozidas. "A transmissão da toxoplasmose também pode ser feita através da ingestão de frutas, verduras e legumes mal lavados"  (Guia do Bebê). Meu médico me aconselhou a colocar um saco plástico nas mãos quando for fazer mercado! Porque a fruta pode ter terra e depois eu posso colocar minha mão no olho. Optei por não ficar neurótica... (e não colocar a mão no olho!)


Também poderia ter feito o exame da Toxoplasmose nos meus gatinhos, mas é praticamente impossível que eles tenham a doença, pois são gatos de apartamento que nunca saem e que só comem ração! Depois de tudo explicado, não há mesmo o que se preocupar. Ah... Mas encontraram um outro assunto contra os meus gatinhos... Eles transmitem alergia! Será mesmo? Ou será que as pessoas já nascem assim? Hoje em dia tem criança alérgica até ao leite da mãe!


Tudo bem, alergia e gatos podem até combinar, mas vocês sabiam que se a criança entra em contato com gatos desde cedo passa a produzir anticorpos que poderão evitar a asma no futuro? E isso não acontece apenas com os gatos, mas com qualquer coisa que ameace o sistema imunológico. Crianças que vão cedo para a escola, por exemplo, adoecem mais que as crianças que ficam em casa, mas, em compensação, seu organismo desenvolve um processo imunológico que depois fará com que elas reajam melhor frente a novas alergias e doenças (Revista Crescer).


Eu também fico tranquila, porque eu conheço muitas mamães que têm tantos gatos quanto eu. E todas engravidaram recentemente e têm filhos saudáveis. Eu mesma tive um gatinho grávida de Thiago. O meu cuidado agora é apresentar o novo membro da família aos três para reduzir o ciúme ao máximo =)


*há uma analogia interessante que associa o cachorro à infância e os gatos à adolescência.